Hey there Hab das gerade auf Youtube entdeckt und in der Kommentarspalte sagen alle, dass das funktionieren würde. Kann mir das irgendwie nicht vorstellen - zu schön um wahr zu sein und außerdem glaub ich dass ich das irgendwie falsch machen würde. Was sagt ihr dazu?
Keine Ahnung. Dass richtiges Atmen einen positiven Effekt hat ist ja bekannt, aber ob das so durchschlagend hilft? Das es Muskeln wachsen lässt glaub ich nicht. Einfach mal ausprobieren.
Davon habe ich schon etwas über Pinterest gelesen. Ich kann mir das Video momentan nicht ansehen, aber ich schätze, dass da auch nochmal erklärt wird, wie man diese Atemtechnik richtig ausführt. Ich selbst habe sofort zurück gescrollt auf Pinterest; hätte das nicht ohne weiteres geglaubt. Allerdings lasse ich mich gerne auch "belehren" und lese auch gerne Meinungen zu dieser Übung.
Sobald ich wieder richtig stehen kann versuche ich es vielleicht mal. Aber wehe, ich hab nach 3 Tagen kein Sixpack.... Ich hab mal irgendwo gelesen, dass man bei Kranken, die sich nicht richtig bewegen konnten und ihre Yogaübungen nur im Geiste durchgegangen sind, trozdem einen Trainingseffekt verzeichnen konnte. Wer weiß.
Interessant ist es allemal, da es ja bekannt ist, das die richtige Atemtechnik sowie der eigene Wille viel damit zutun haben. Aber ob das ganze so durchschlagend ist? Na ich bezweifle es irgendwie ein wenig. Lg
Hat es eigentlich jemand von euch mittlerweile ausprobiert und kann sagen, ob und inwiefern es etwas gebracht hat? Ich hatte von dieser Methode tatsächlich noch gar nichts gehört und bezweifle auch, dass zwei Minuten solcher Atemübungen helfen könnten. Aber probieren hat ja noch niemandem geschadet.
Hört sich interessant an. Ich glaube aber nicht. dass es so einen Effekt haben kann. Denke aber auch das man es ausprobieren könnte.
