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Beitrag:
<p>[QUOTE="mangogiraffe, post: 417431"]Liebe Ani,</p><p>Danke für deine lieben Worte! Ja, mit Esstagebuch habe ich es die letzten 2 Wochen probiert, aber das hat bei mir leider nicht so gut geklappt. Ich versuche grade wieder ohne, um die Kontrolle zu reduzieren... naja mal sehen wie es läuft. Aber an sich kann es bestimmt eine gute und hilfreiche Methode sein, freut mich wenn du damit so Erfolg hast <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /> & Vollfettprodukte nehme ich auf jeden Fall jetzt auch immer, das ist ein guter Hinweis!</p><p>Das mit den Motivationssprüchen ist ne super Idee, um sich die Dringlichkeit nochmal vor Augen zu führen. Besonders dein Spruch zeigt mir auch immer, wie wenig Wert es doch ist, seine kostbare Lebenszeit damit zu "verschwenden" und die schönen Dinge im Leben zu verpassen. </p><p>Hast du noch mehr so tolle Sprüche? <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /> </p><p><br /></p><p>You're right - den Schweinehund überwinden wir! <img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/92clapping.gif" class="mceSmilie" alt="*applaus*" unselectable="on" /></p><p>Drücke dir auch weiterhin die Daumen und wünsche einen schönen Sonntag Abend <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="mangogiraffe, post: 417431"]Liebe Ani, Danke für deine lieben Worte! Ja, mit Esstagebuch habe ich es die letzten 2 Wochen probiert, aber das hat bei mir leider nicht so gut geklappt. Ich versuche grade wieder ohne, um die Kontrolle zu reduzieren... naja mal sehen wie es läuft. Aber an sich kann es bestimmt eine gute und hilfreiche Methode sein, freut mich wenn du damit so Erfolg hast :) & Vollfettprodukte nehme ich auf jeden Fall jetzt auch immer, das ist ein guter Hinweis! Das mit den Motivationssprüchen ist ne super Idee, um sich die Dringlichkeit nochmal vor Augen zu führen. Besonders dein Spruch zeigt mir auch immer, wie wenig Wert es doch ist, seine kostbare Lebenszeit damit zu "verschwenden" und die schönen Dinge im Leben zu verpassen. Hast du noch mehr so tolle Sprüche? :) You're right - den Schweinehund überwinden wir! *applaus* Drücke dir auch weiterhin die Daumen und wünsche einen schönen Sonntag Abend :)[/QUOTE]
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