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<p>[QUOTE=&quot;Smera, post: 338824, member: 1&quot;]Ich würde da eher morgens ein selbstgemachtes Bircher Müsli mit frischem Joghurt und Obst essen. Dazu vllt. noch Trockenpflaumen, Leinsamen und diverse Körner. Das ist meiner Meinung nach sicher besser für den Stoffwechsel und schmeckt auch noch lecker. Oder z.B. warmen Haferbrei (Oatmeal). </p><p><br /></p><p>Mögliche Mahlzeiten für Mittags und Abends wären Salate mit Hühnchen oder Gemüsepfannen. Es gibt so viele tolle natürliche Lebensmittel – warum also zu Instantprodukten greifen? </p><p><br /></p><p>Ich denke auch mit solchen Lebensmitteln kann man es schaffen etwas zuzunehmen, wenn man im Untergewicht ist.</p><p><br /></p><p>Gegen eine Schilddrüsenüberfunktion geht man ohnehin üblicherweise mit Medikamenten vor. Aber ich gehe jetzt mal davon aus, dass du da sowieso in Behandlung bist und dich ergänzend über das Thema Essen informierst.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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