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Beitrag:
<p>[QUOTE="BlackSun, post: 306609"]Ich habe eine Zeitlang ebenfalls viele Erfahrungsbücher über Essstörungen gelesen.</p><p>'Alice im Hungerland', 'Die Frau, die im Mondlicht aß', 'Dann bin ich eben weg', 'Außer Kontrolle: Isabelle hat Bulimie', 'Ich kann nicht anders, Mama', 'Hungrige Zeiten: Überleben mit Magersucht und Bulimie', 'Lebenshungrig - Mein Weg aus der Magersucht' und ging der Fachliteratur über wie: 'Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen: Bulimie - verstehen und heilen' </p><p><br /></p><p>Ich hatte immer gehofft, diesen winzigen Knotenpunkt zu finden, der meine Bulimie den Mittelfinger zeigt. Ich verschlang die Bücher, ließ mich triggern, in der Erwartung ein Zeichen zu finden, wie man mit einem Fingerschnipp wieder in sein altes Denkmuster (vor der ES) fallen könnte.</p><p>Und habe es nicht gefunden. (Wäre ja auch zu schön, um wahr zu sein)</p><p><br /></p><p>Ich habe sämtliche Bücher aus meinem Regal verbannt. Eben weil sie triggern, egal wie sehr das Herz blutete. </p><p><br /></p><p><br /></p><p>Nach gerade eben recherchierten Ergebnis, habe ich noch zwei Bücher im Regal.</p><p><br /></p><p>"Eßt endlich wieder normal" von Udo Pollmer.</p><p>Zum einen habe ich in diesem Buch Sachen angestrichen und Gedanken notiert, zum anderen animiert es, auf sein Körpergefühl zu hören. Scheiß doch auf den BMI (der doch eingentlich nichts aussagt).</p><p>Es ist ein Anti-Diät-Buch, welches ich für sehr wertvoll halte.</p><p><br /></p><p>Dann gibt es da noch das Buch "Bulimie" von B. Bauer/W. Anderson/R. Hyatt</p><p>Es beschreibt die Bulimie gut, meines Erachtens. Und es geht wirklich den langen Weg der ES mit. Sprich, man setzt sich unter Anderem mit dem Thema auseinander 'Worin besteht die Genesung' oder 'Welche andere Emotionen treten auf, wenn das bulimische Essverhalten weniger effektiv wird?'</p><p><br /></p><p>Das sind wohl meine beiden Buchempfehlungen.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="BlackSun, post: 306609"]Ich habe eine Zeitlang ebenfalls viele Erfahrungsbücher über Essstörungen gelesen. 'Alice im Hungerland', 'Die Frau, die im Mondlicht aß', 'Dann bin ich eben weg', 'Außer Kontrolle: Isabelle hat Bulimie', 'Ich kann nicht anders, Mama', 'Hungrige Zeiten: Überleben mit Magersucht und Bulimie', 'Lebenshungrig - Mein Weg aus der Magersucht' und ging der Fachliteratur über wie: 'Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen: Bulimie - verstehen und heilen' Ich hatte immer gehofft, diesen winzigen Knotenpunkt zu finden, der meine Bulimie den Mittelfinger zeigt. Ich verschlang die Bücher, ließ mich triggern, in der Erwartung ein Zeichen zu finden, wie man mit einem Fingerschnipp wieder in sein altes Denkmuster (vor der ES) fallen könnte. Und habe es nicht gefunden. (Wäre ja auch zu schön, um wahr zu sein) Ich habe sämtliche Bücher aus meinem Regal verbannt. Eben weil sie triggern, egal wie sehr das Herz blutete. Nach gerade eben recherchierten Ergebnis, habe ich noch zwei Bücher im Regal. "Eßt endlich wieder normal" von Udo Pollmer. Zum einen habe ich in diesem Buch Sachen angestrichen und Gedanken notiert, zum anderen animiert es, auf sein Körpergefühl zu hören. Scheiß doch auf den BMI (der doch eingentlich nichts aussagt). Es ist ein Anti-Diät-Buch, welches ich für sehr wertvoll halte. Dann gibt es da noch das Buch "Bulimie" von B. Bauer/W. Anderson/R. Hyatt Es beschreibt die Bulimie gut, meines Erachtens. Und es geht wirklich den langen Weg der ES mit. Sprich, man setzt sich unter Anderem mit dem Thema auseinander 'Worin besteht die Genesung' oder 'Welche andere Emotionen treten auf, wenn das bulimische Essverhalten weniger effektiv wird?' Das sind wohl meine beiden Buchempfehlungen.[/QUOTE]
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