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<p>[QUOTE=&quot;Sissy, post: 243714&quot;]Irgendwie komme ich mir doof vor, mit diesem Anliegen hier anzufangen.</p><p>Aber da wir dieses Problem wohl alle kennen, hat die eine oder andere vielleicht eben doch Tipps...</p><p><br /></p><p>Bei mir ist imo das Essen der allergrösste Trigger.</p><p>D.h. ich mache eigentlich jedes Mal, wenn ich was esse, einen FA.</p><p>Ich kann einfach nicht aufhören.</p><p>Deshalb wollte ich euch mal fragen, wie ich dieses massive Craving (wenn ich eigentlich satt sein sollte) austricksen kann. Hat jemand von euch einen Tipp? Und bitte kommt nun nicht mit Ablenkung, Sport etc. Mehr auf der Gedankenebene, denn meist sollte ich arbeiten und kann nicht einfach zum Sport gehen oder mich sonst iwi verkrümeln.</p><p>Ich bin echt dankbar für eure Unterstützung, denn ich verzweifle langsam <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.frown.gif" class="mceSmilie" alt=":(" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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