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<p>[QUOTE=&quot;Painless, post: 286515&quot;]Das habe ich zum Glück auch schon verstanden und dadurch, dass ich mir eben diese Tatsache immer vor Augen halte, fällt es mir oft leichter, eine Kleinigkeit zu essen. Trotzdem starre ich gerne mal auch nur das Essen auf dem Teller an, um es mir dann doch anders zu überlegen und das Essen auf später zu verschieben <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.frown.gif" class="mceSmilie" alt=":(" unselectable="on" />&nbsp; Ich mache dann auch gerne mal zuerst Sport, um dann anschließend mit einem &#039;besseren Gewissen&#039; essen zu können.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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