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<p>[QUOTE=&quot;Linni, post: 360663&quot;]Hey Vaiola <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>Letztes Jahr habe ich im Oktober/Januar angefangen abzunehmen und hatte dann auch leichtes UG. Im Dezember fingen dann die Essanfälle an, weil die Schokolade und Plätzchen mich so teuflisch angelächelt haben. Ich habe versucht danach wieder abzunehmen, aber das hat nicht geklappt. Ich habe Wochen lang nur gegessen(/gefressen). Ich habe aus diesem Fehler gelernt und das wird mir wohl nicht so schnell wieder passieren. Ich gebe nicht mehr so schnell auf und verschiebe das abnehmen nicht mehr auf morgen. Ein Rückfall ist zwar ärgerlich, aber ich verliere nicht vollkommen die Kontrolle. Ich habe seit dem keinen Essanfall mehr gehabt. </p><p>Ich erlaube mir die leckeren Sachen an Weihnachten, esse aber dafür nichts wirklich gesundes und lasse alle Mahlzeiten weg <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.frown.gif" class="mceSmilie" alt=":(" unselectable="on" /> Ich esse also nur zwischendurch die kalorienreichen Sachen und mache mehr Sport wenn es mir zu viel war. </p><p><br /></p><p>LG Linni[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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