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<p>[QUOTE=&quot;UnkontrollierteKontrolle, post: 349081, member: 173&quot;]Schließe mich an.</p><p>Du hast Fressattacken, weil der Körper unterernährt ist und etwas zu essen haben möchte. Je länger du dir etwas verbietest oder je stärker du dir etwas verbietest, desto mehr willst du es. Ergo sind auch die Fressattacken oder die cravings stärker. </p><p>So blöd es auch klingt, die einzige Möglichkeit, solche Fressattacken zu vermeiden oder zu verringern, ist dem Körper ausreichend Nahrung zu geben.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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