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<p>[QUOTE=&quot;Laura27, post: 438956&quot;]Liebe Maya,</p><p><br /></p><p>Vielen Dank für deine Nachricht. Es hat mir schon geholfen zu wissen, dass ich nicht alleine damit bin. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.herzicon.gif" class="mceSmilie" alt="&lt;3" unselectable="on" /> </p><p>Ich finde die Idee gut über Malen oder Musik die Gefühle auszudrücken. Klappt das denn bei dir? Mir fehlen da wirklich die Ideen. Ich habe es schon mit Puzzlen oder Mandala ausmalen probiert, aber dabei schweifen meine Gedanken immer ab. Momentan versuche ich erstmal meine Gedanken aufzuschreiben, aber danach bin ich oft immer noch unruhig und weiß nicht wohin mit mir. Ich glaube das Problem ist, dass man wirklich gelernt hat die unangenehmen Gedanken und Gefühle in sich reinzufressen. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.frown.gif" class="mceSmilie" alt=":(" unselectable="on" /> </p><p><br /></p><p>Liebe Grüße</p><p>Laura[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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