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Feierabend-Routine
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Beitrag:
<p>[QUOTE="Arielle, post: 438999, member: 251"]Huch. Ich war grad etwas baff, weil ich zum Einen den gleichen Namen habe wie du (Laura) und 27 Jahre alt bin - und auch dasselbe Problem habe. Bzw. wechselt es sich ab - allmählich trinke ich auch Sekt anstatt loszuessen, was natürlich auch nicht gerade optimal ist. Was mir hilft (und leider schwer herbeizuführen) ist, die Routine ganz generell zu durchbrechen. Das geht zwar mit Arbeit nicht, aber mit dem Feierabend. Sprich, anstatt wie immer denselben Weg nach Hause gehen, einfach mal was anderes machen. Einen Umweg, irgendwo vorbeigehen, Freunde besuchen, shoppen, Theater, Kino. Einfach irgendwas, Hauptsache, nicht direkt nach Hause gehen wie immer.</p><p><br /></p><p>Das ist zwar aufwendig und lässt sich vielleicht nicht täglich bewerkstelligen - aber es lohnt sich. Und wenn man dann mal 4 Feierabende lang "Alternativprogramm" gemacht hat, kann man ja vielleicht mal wieder normal direkt nach Hause gehen und gucken, was passiert <img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/!1107!.gif" class="mceSmilie" alt=":D" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="Arielle, post: 438999, member: 251"]Huch. Ich war grad etwas baff, weil ich zum Einen den gleichen Namen habe wie du (Laura) und 27 Jahre alt bin - und auch dasselbe Problem habe. Bzw. wechselt es sich ab - allmählich trinke ich auch Sekt anstatt loszuessen, was natürlich auch nicht gerade optimal ist. Was mir hilft (und leider schwer herbeizuführen) ist, die Routine ganz generell zu durchbrechen. Das geht zwar mit Arbeit nicht, aber mit dem Feierabend. Sprich, anstatt wie immer denselben Weg nach Hause gehen, einfach mal was anderes machen. Einen Umweg, irgendwo vorbeigehen, Freunde besuchen, shoppen, Theater, Kino. Einfach irgendwas, Hauptsache, nicht direkt nach Hause gehen wie immer. Das ist zwar aufwendig und lässt sich vielleicht nicht täglich bewerkstelligen - aber es lohnt sich. Und wenn man dann mal 4 Feierabende lang "Alternativprogramm" gemacht hat, kann man ja vielleicht mal wieder normal direkt nach Hause gehen und gucken, was passiert :D[/QUOTE]
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