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<p>[QUOTE=&quot;Lilienne, post: 286149, member: 105&quot;]Weakling hat das schon perfekt erklärt.</p><p>Mit dem Fruchzucker stimmt, was den Insulinspiegel angeht. Mit Zucker/Fruchtzucker treibst du den Insulinspiegel sehr schnell nach oben und sackt dann extrem ab, was wirklich Hunger macht, Bzw. dein körper verlangt nach mehr Energie.</p><p>Aber auch wenn du keinen Fruchtzucker zu dir nimmst verlangt dein Körper bei dem bisschen Essen mehr, weil die Magensäure etwas zersetzen möchte. Es ist also egal, was du isst, wenn es so wenig ist, wird dein Körper immer mehr verlangen wollen sobald du ne Kleinigkeit zu dir genommen hast.</p><p><br /></p><p><br /></p><p>Das ist auch normal. Du kotzt regelrecht den Mageninhalt aus. Aber der Körper hat schon längst die Kcal, das Fett, den Zucker, die Kohlenhydrate und alles aufgenommen und zur Verarbeitung &quot;geschickt&quot;. Die guten Dinge, wie Vitamine, Mineralien usw. kotzt du mit aus, denn der Körper braucht dafür etwas länger um das aus der Nahrung zu ziehen und somit holst du das &quot;Gute&quot; beim Übergeben wieder raus.</p><p>Ganz schön fies.[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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