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Kohlehydrate oder Fett....oder verbotene Lebensmittel
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Beitrag:
<p>[QUOTE="herzblut-, post: 435126, member: 338"]Ich hab nie gekotzt. ich habs damals mal versucht, aber für mich als absolut inakzeptabel verbucht - wenigstens irgendwas das gut gelaufen ist damals .. hätte auch in ne andere Richtung schweifen können.</p><p>Dennoch wars bei mir so, dass ich, wenn ich beispielsweise auf bestimmte Süßigkeiten Lust hatte, nur auf diesen herumgekaut und sie ausgespuckt habe, weil ich genau wusste, dass meine Befriedigung hinter dem Geschmack und nicht im Gefühl im Magen steckt. </p><p>Meine Auseinandersetzung damit, was ich da eigentlich mit wertvollen Lebensmitteln anstelle, hat mich dann tatsächlich dazu gebracht, dies zu lassen - natürlich hat mich das damals enorm viel Überwindung gekostet und ich hab erstmal gar nichts mehr gegessen, aber ich hatte zumindest keine Schuldgefühle mehr, weil ich sie unachtsam weggeworfen habe. </p><p><br /></p><p>Verbotene Lebensmittel gab es bei mir noch nie .. Wenn ich mir extrem kalorienhaltiges eingebildet habe, dann hab ich dementsprechend eben den restlichen Tag oder daraufhin gehungert ..[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="herzblut-, post: 435126, member: 338"]Ich hab nie gekotzt. ich habs damals mal versucht, aber für mich als absolut inakzeptabel verbucht - wenigstens irgendwas das gut gelaufen ist damals .. hätte auch in ne andere Richtung schweifen können. Dennoch wars bei mir so, dass ich, wenn ich beispielsweise auf bestimmte Süßigkeiten Lust hatte, nur auf diesen herumgekaut und sie ausgespuckt habe, weil ich genau wusste, dass meine Befriedigung hinter dem Geschmack und nicht im Gefühl im Magen steckt. Meine Auseinandersetzung damit, was ich da eigentlich mit wertvollen Lebensmitteln anstelle, hat mich dann tatsächlich dazu gebracht, dies zu lassen - natürlich hat mich das damals enorm viel Überwindung gekostet und ich hab erstmal gar nichts mehr gegessen, aber ich hatte zumindest keine Schuldgefühle mehr, weil ich sie unachtsam weggeworfen habe. Verbotene Lebensmittel gab es bei mir noch nie .. Wenn ich mir extrem kalorienhaltiges eingebildet habe, dann hab ich dementsprechend eben den restlichen Tag oder daraufhin gehungert ..[/QUOTE]
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