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<p>[QUOTE="Nariam, post: 286803, member: 110"]Ich mache überwiegend Krafttraining. Zum Einen, weil ich dünn und wabbelig/ohne Körperspannung nicht schön finde und zum Anderen, weil Kraftsport auf lange Sicht deutlich stärker zum Abnehmen beiträgt als Ausdauertraining.</p><p>Ich mache 2-3 mal die Woche schweres Krafttraining und gehe 2 mal die Woche tanzen. Ab und zu lege ich noch ne Cardioeinheit im Fitti ein.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="Nariam, post: 286803, member: 110"]Ich mache überwiegend Krafttraining. Zum Einen, weil ich dünn und wabbelig/ohne Körperspannung nicht schön finde und zum Anderen, weil Kraftsport auf lange Sicht deutlich stärker zum Abnehmen beiträgt als Ausdauertraining. Ich mache 2-3 mal die Woche schweres Krafttraining und gehe 2 mal die Woche tanzen. Ab und zu lege ich noch ne Cardioeinheit im Fitti ein.[/QUOTE]
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