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Beitrag:: [QUOTE="Lotti, post: 288018, member: 128"]Hallo ihr Lieben, mich würde mal interessieren wie ihr zu Nahrungsergänzungsmitteln steht, oder ob ihr vielleicht sogar selber welche nehmt.Das Vitaminpräparate eine gesunde Ernährung nicht ersetzten können, ist natürlich klar. Trotzdem nehmen ja viele Leute Vitamine und andere Nährstoffe in Tablettenform zu sich.Ich selber habe mir schon vor längerer Zeit Kapseln gekauft, wo angeblich alle wichtigen Nährstoffe drin sind. Ob das wirklich was bringt kann ich natürlich nicht sagen. Vitamine nehme ich wahrscheinlich genügend zu mir indem ich Obst und Gemüse esse.Aber wenn ich Tage habe, wo ich gar nichts esse, dann ist es doch besser Eisen, Calcium usw. als Tablette zu mir zu nehmen als überhaupt nicht.Ich bin mir nur etwas unsicher, ob mein Körper überhaupt etwas davon hat, oder ob ich durch die Nahrungsergänzungsmittel nicht noch eine ganze Menge Chemie esse, die mein Körper gar nicht haben will. In der Apotheke wurde mir zwar immer wieder gesagt, dass solche Präparate bei einer gesunden Ernährung nicht notwendig sind, aber ich ernähre mich ja alles andere als gesund. <img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/71ohoh.gif" class="mceSmilie" alt="*ohoh*" unselectable="on" /> Gibt es hier noch jemanden, der das Zeug zu Hause hat und regelmäßig nimmt? Oder haltet ihr nichts davon? Liebe Grüße,Lotti[/QUOTE]