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<p>[QUOTE=&quot;Opheliac, post: 288097, member: 213&quot;]Jeder erzählt ja auch was anderes darüber, wie Muskelkater entsteht.</p><p>Was hab ich schon alles gehört</p><p>1. Muskelkater sind feine Mikrorisse in den Muskeln</p><p>2. Muskelkater entsteht durch Anreicherung von Lactat in den Muskeln, weil diese aufgrund von O2 Mangel Milchsäuregärung betreiben</p><p>3. Muskelkater entsteht durch Wassereinlagerung in den Muskeln</p><p><br /></p><p>So und alles haben nicht gerade ahnungslose Menschen gesagt <img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/Unbenannt-1.gif" class="mceSmilie" alt="*Fragezeichen?*" unselectable="on" /></p><p>Wie soll man sich denn darauf einigen, ob man sich nach dem Sport dehnen soll oder nicht, wenn die Fachwelt noch darüber streitet was Muskelkater ist und wie er entsteht <img src="styles/default/xenforo/smilies/emomoni/pink_emoticon_by_Juunanagou17.gif" class="mceSmilie" alt="^^" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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