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Beitrag:: [QUOTE="Crystalica, post: 345936"]Hallo<img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" />, ich möchte euch nicht wirklich mit meinen Problemen nerven, ihr habt wohl auch eher schlimmere Sorgen als mich, aber ich brauche doch Rat.. ihr seid wohl die besten Asprechpartner. Also.. kurze Vorgeschichte: Also ich habe keine direkte Esstörung, nur wirklich normal ist das nicht, ich denke mehrere Stunden (manchmal vllt. 10, 12..?) am Tag an Essen und das schon seit paar Monaten. Ich wog mal 85-90kg (bei 1,66-167cm) und wiege mittlerweile 53-54kg (?.. also als ich letztes Mal vor ca. 2 Wochen gewogen habe, schwankt ja immer etwas) und ich bin nie zufrieden, egal wieviel ich abnehme es ist immer zu viel, mein Zielgewicht war ursprünglich 55kg, jetzt 50kg, aber wirklich glauben tue ich es nicht, dass ich durch 3-4kg dünner sein werde. Es ist einfach nie gut genug, es ist immer zu dick. Anfangs habe ich zu wenig gegessen (mal 400, mal 800..), dann relativ normal (aber noch immer sehr viel mit Essen beschäftigt), dazwischen immer FAs, aber immer relativ weiter gut abgenommen. Jetzt esse ich weniger halt (nur so ein ungefähres Musterbeispiel: Morgens Vollkornbrot [brötchen oder sowas], 1 Obststück, mittags 1 große Tasse Tomatensuppe [mit Gemüse, Vollkornreis/nudeln oder ähnliches], abends etwas wie morgens), aber zähle keine Kalorien, weil ich Angst habe, dass es zu wenig/zu viel sein könnte und ich meinen Stoffwechsel kaputt mache.. (und auch weil meine Mum mittags manchmal kocht und nicht ich selber und ich da die Kalorien nicht einschätzen kann, das ist aber denke ich gut so, Kalorien zählen hat mich so kaputt gemacht mit meinen Nerven, aber ohne ging es auch nicht..). Wenn ich normal esse, habe ich immer Fressattacken, wenn ich wenig esse nicht, deswegen fällt es mir sehr schwer normal zu essen. Ich würde einfach zu gerne, mal etwas essen ohne darüber nachzudenken, meine Freizeit damit zu verbringen, nicht über Essen nachzudenken. Es geht nicht, ich weiß nicht was mit mir los ist.. Kann ich das irgendwie weg"machen" ohne mich irgendjemanden anzuvertrauen und hatte ich in der Zeit, wo ich weniger aß eine ES oder bin ich nur ein chaotischer Esser(mal viel, mal wenig, mal normal)? Verwirrte Grüße..<img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" />[/QUOTE]