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Beitrag:: [QUOTE="lee-g, post: 373843"]Vielleicht würde es dir helfen dein Handeln objektiv zu sehen und einzusehen, dass du etwas dagegen unternehmen musst. Als ich einen FA von mir beschrieben habe und mir das danach durchgelesen habe, war ich so entsetzt, dass ich seither (ca. eine Woche) keinen richtigen FA mehr hatte. Ja, ich habe am Wochenende eine Portion Eis gegessen und mich danach übergeben, aber ich habs nicht maßlos übertrieben. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /> Die Frage ist schwer, ich weiß. Ich kann sie selbst nicht beantworten, deshalb habe ich gefragt. Aber bei mir ist es so, dass ich mich danach noch schlechter fühle als während dem essen. Also ist es nur eine so kurze Zeit, in der man sich gut fühlt, dass es sich eigentlich garnicht auszahlt, oder? Auch wenn es blöd klingt, aber ich muss fast ein bisschen schmunzeln. Ich kann mir gut vorstellen, dass man sowas irgendwann ablegen kann, weil man einfach reifer wird. Mit 16 hätte ich mir nie gedacht, dass ich jemals aufhöre zu rauchen. Bzw habe ich gedacht, dass ich vielleicht einmal aufhöre, wenn ich schwanger bin. Nun, jetzt habe ich schon seit 4 Jahren nicht mehr geraucht und bin weder schwanger, noch bin ich viel reifer geworden. Irgendwann kommt einfach die Zeit in der man sich entscheidet eine Gewohnheit, oder sagen wir Sucht abzulegen. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /> Natürlich wird man immer davon begleitet - ich gönne mir auch jetzt gelegentlich eine Shisha oder eine Zigarre, nur habe ich eben aufgehört Zigaretten zu rauchen. Vielleicht werde ich in ein paar Jahren aufhören exzessiv zu essen oder zu hungern und mir einfach nur gewisse Sachen gönnen oder irgendwelche Kleinigkeiten verbieten. Wer weiß. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.wink.gif" class="mceSmilie" alt=";)" unselectable="on" />[/QUOTE]