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Beitrag:
<p>[QUOTE="amarenaah, post: 420535"]Hi Jana Monday <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p>Ich habe bisher auch überhaupt nicht auf die "fehlenden Nährstoffe" geachtet, doch ich habe das Gefühl, dass vielleicht mein Haarausfall etwas damit zu tun haben könnte. Erst letztens habe ich angefangen mir ein bisschen darüber Gedanken zu machen und mal zu "zählen", was ich so an Protein zu mir nehme...hmm da fehlt schon noch einiges, wenn ich einfach nach "Lust und Laune" esse. </p><p>Eigentlich ist es aber gar nicht so schwierig zB den Proteinbedarf zu decken, ich habe neulich die getrockneten Alnatura Soja Schnetzel entdeckt, die man eigentlich auch einfach so snacken kann. Dieses cornflagesartige Snack hat es echt in sich, pro 100g nur 347kcal und dabei sage und schreibe 52g Eiweiss!!!!!! Präventiv ist es sicher nicht schlecht, hier und da mal etwas davon zu essen.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="amarenaah, post: 420535"]Hi Jana Monday :) Ich habe bisher auch überhaupt nicht auf die "fehlenden Nährstoffe" geachtet, doch ich habe das Gefühl, dass vielleicht mein Haarausfall etwas damit zu tun haben könnte. Erst letztens habe ich angefangen mir ein bisschen darüber Gedanken zu machen und mal zu "zählen", was ich so an Protein zu mir nehme...hmm da fehlt schon noch einiges, wenn ich einfach nach "Lust und Laune" esse. Eigentlich ist es aber gar nicht so schwierig zB den Proteinbedarf zu decken, ich habe neulich die getrockneten Alnatura Soja Schnetzel entdeckt, die man eigentlich auch einfach so snacken kann. Dieses cornflagesartige Snack hat es echt in sich, pro 100g nur 347kcal und dabei sage und schreibe 52g Eiweiss!!!!!! Präventiv ist es sicher nicht schlecht, hier und da mal etwas davon zu essen.[/QUOTE]
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