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<p>[QUOTE=&quot;skinnycat42, post: 429004&quot;]Für mich bedeutet &#039;Recovery&#039; körperlich symptomfrei zu sein und ein normales Verhältnis zu Essen zu haben.</p><p>&nbsp;Symptomfrei heißt für mich: nicht mehr erbrechen. Ich mache mir da keine Gedanken um den BMI, da ich nie untergewichtig war, noch daran glaube, es irgendwann zu sein.</p><p>Ein normales Verhältnis zu Essen zu haben bedeutet für mich: Über längere Zeit keine oder nur wenig Gedanken daran zu verschwenden, was man wann mit wem und wie viel isst. Also keinen Stress zu haben, weil man ein Stück Geburtstagskuchen essen soll und geplant hat, nur soundso viele Kalorien zu essen (um dann am Ende den ganzen Kuchen zu fressen) oder sich selbst unsinnig wenig Spielraum zu geben</p><p><br /></p><p>Recovery heißt primär allerdings, ein gesundes Ventil für die Hochspannungszustände, die der Grund für die meisten meiner FA&#039;s sind, zu finden und zu etablieren. </p><p>Die ES-Gedanken werden nie ganz weg gehen, aber vielleicht lerne ich, sie zu behandeln wie &#039;normalen&#039; Suchtdruck[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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