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<p>[QUOTE=&quot;Lotti, post: 286661&quot;]Schön, dass du einen Weg gefunden hast, mit dem es dir wieder ein bisschen besser geht. =) </p><p>Ich hatte deinen Beitrag schon vor einigen Tagen gelesen, aber ich kann dir da leider keinen wirklich guten Tipp geben. Ich denke, da entwickelt auch jeder etwas andere Strategien für sich.</p><p><br /></p><p>Ich habe glücklicherweise keine richtig schlimmen Fressatacken. </p><p>Aber wenn es mir wegen irgendetwas anderem schlecht geht, dann gehe ich auch laufen oder spazieren.</p><p>Die Bewegung und die Luft helfen mir dann meistens wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Wenn ich laufe, dann muss ich auch an gar nicht anderes denken, sondern konzentriere mich nur auf die Bewegung meiner Beine. Das tut mir total gut. Wenn mich tagsüber irgendwas nervt, dann schnür ich mir öfter die Joggingschuhe geh einfach los. Manchmal auch seeehr weit. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.wink.gif" class="mceSmilie" alt=";)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>Alles Gute dir,</p><p>Lotti[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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