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<p>[QUOTE=&quot;Saoráid, post: 286713, member: 181&quot;]Mir hilft es am meisten, wenn ich zu meinem Pferd fahre. Da ich die FA&#039;s aber mittlerweile (fast) ausschliesslich abends/nachts habe, fällt diese Option meist weg. Oft bin ich nach dem Fressen und Ko***n so dermassen fertig, dass ich gleich einschlafe. Ansonsten lese ich oder schreibe meine Gedanken auf, egal ob als Tagebucheintrag, als Gedicht, Erzählung oder Kurzgeschichte. Ich sollte nur endlich mal damit anfangen, das alles VOR dem Fressanfall anzuwenden, damit es gar nicht erst so weit kommt (es sind bei mir meistens irgendwelche Gefühle - egal ob negativ oder zu positiv -, die einen FA auslösen). </p><p>Kriegt ihr das hin, euch vorher abzulenken?[/QUOTE]</p><p><br /></p>

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