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Beitrag:
<p>[QUOTE="xomayaox, post: 437006"]Danke für deine Antwort!</p><p>Ich finde es gut, dass du dich dann abgrenzt, wenn es dir nicht gut tut. </p><p>Bei mir wird es jetzt etwas besser, ich fühle mich zwar immer noch wahnsinnig unwohl in meinem Körper, aber versuche die Gefühle zu ignorieren bis ich dann wieder bei mir zu Hause bin. </p><p><br /></p><p>Ich versuche viele Dinge einzubauen, die mir gut tun. Spazierengehen, Freunde treffen...Achtsamkeit, auf mich hören, mich innerlich runter regulieren, damit die Anspannung erst gar nicht so hoch ist. Bin auf jeden Fall schon wieder viel optimistischer als noch vor zwei Tagen! </p><p>Wünsche euch schöne Feiertage <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="xomayaox, post: 437006"]Danke für deine Antwort! Ich finde es gut, dass du dich dann abgrenzt, wenn es dir nicht gut tut. Bei mir wird es jetzt etwas besser, ich fühle mich zwar immer noch wahnsinnig unwohl in meinem Körper, aber versuche die Gefühle zu ignorieren bis ich dann wieder bei mir zu Hause bin. Ich versuche viele Dinge einzubauen, die mir gut tun. Spazierengehen, Freunde treffen...Achtsamkeit, auf mich hören, mich innerlich runter regulieren, damit die Anspannung erst gar nicht so hoch ist. Bin auf jeden Fall schon wieder viel optimistischer als noch vor zwei Tagen! Wünsche euch schöne Feiertage :)[/QUOTE]
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