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<p>[QUOTE="Hamlet, Prince of Denmarke, post: 381300"]<b>Alles ist möglich</b></p><p><br /></p><p>Hallo Feuer der Nacht!</p><p><br /></p><p>Vorweg: Zum Glück habe ich keine Essstörung.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Ich bin selbst nur Besucher hier, weil es gar nicht anders geht. Aber ich traue mich trotzdem zu sagen, dass Du hier in guten Händen bist. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Das Du Dich "nur" fett fühlst, ist schon einmal ein guter Anfang. Meine Freundin hat eine Essstörung und ich versuche aktuell bei ihr aus einem "ich bin fett" ein "ich fühle mich fett" zu machen.</p><p><br /></p><p>Warum ist der Unterschied wichtig?</p><p><br /></p><p>Gefühle kann man manipulieren, Fakten bleiben Fakten.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Klingt nach einem sehr guten Gewicht. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Eine kurze Internetrecherge brachte mir übrigens folgendes Ergebnis:</p><p><br /></p><p><a href="http://www.focus.de/kultur/videos/verdrehte-wahrnehmung-ueberraschende-einblicke-genau-so-stellen-sich-maenner-den-perfekten-frauenkoerper-vor_id_4540258.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="http://www.focus.de/kultur/videos/verdrehte-wahrnehmung-ueberraschende-einblicke-genau-so-stellen-sich-maenner-den-perfekten-frauenkoerper-vor_id_4540258.html" rel="nofollow">Verdrehte Wahrnehmung: Überraschende Einblicke: Frauen stellen sich den perfekten Männerkörper vor - Video - Video - FOCUS Online</a></p><p><br /></p><p>Männer wollen bei Frauen auch etwas zum Anfassen haben. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /> So weit es mich betrifft, kann ich dem nur zustimmen.</p><p><br /></p><p>Und noch etwas: Mit einem bezaubernden Lächeln erreicht jede Frau viel mehr als mit einem sonst perfekten Körper. Mach Dir also nicht zu viele Sorgen um Deinen Körper.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Also abgesehen davon, dass Opheliac sich verletzt fühlen könnte, wenn Du von Mini-FAs sprichst, kann ich Dir recht gut folgen.</p><p><br /></p><p>Hierzu folgende Ratschläge von meiner Seite:</p><p><br /></p><p>1.) Versuche nicht zu viel Süßes zu Hause zu halten.</p><p><br /></p><p>2.) Wenn Du Dir etwas Süßes gönnst, dann ist es in Ordnung. Du musst Dich vor nichts und niemanden, d.h. auch nicht vor Deinem alter ego, rechtfertigen.</p><p><br /></p><p>3.) Versuche zu entspannen. Denke vielleicht kurz "Mist, das hätte ich jetzt nicht essen sollen." und danach sage einfach zu Dir "Jetzt ist es ja auch schon egal. <img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/!1107!.gif" class="mceSmilie" alt=":D" unselectable="on" />".</p><p><br /></p><p>4.) Je ruhiger und entspannter Du Dein Leben gestalten kannst, desto leichter findest Du auch beim Essen zu einem Gleichgewicht.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Ich denke, dass es einfacher ist, den Grundumsatz an Energie zu erhöhen als die Energieaufnahme zu reduzieren.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Niemand "muss funktionieren". Das einzig unvermeidliche für uns Menschen ist der Tod.</p><p><br /></p><p>Natürlich ist es aber schöner und besser, wenn alle Menschen in der modernen Gesellschaft "funktionieren". Aber was soll jemand mit "burn out" machen?</p><p><br /></p><p>Noch etwas zum Thema "Kind": Die Kindheit kann die schönste Zeit des menschlichen Lebens sein. Da ist es doch gut, wenn man sich ein wenig davon in das Erwachsenenalter retten kann. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Bevor ich in die psychologische Trickkiste greife, möchte ich schauen, was Dir die ständigen Forumsmitglieder raten.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Nicht verzagen, im Forum fragen. <img src="styles/default/xenforo/smilies/volldiesuessensmilies/wop.biggrin.gif" class="mceSmilie" alt=":)" unselectable="on" /></p><p><br /></p><p>Ich wünsche Dir eine ruhige Woche und viele hilfreiche Tipps!</p><p><br /></p><p>LG,</p><p>Hamlet.[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="Hamlet, Prince of Denmarke, post: 381300"][b]Alles ist möglich[/b] Hallo Feuer der Nacht! Vorweg: Zum Glück habe ich keine Essstörung. Ich bin selbst nur Besucher hier, weil es gar nicht anders geht. Aber ich traue mich trotzdem zu sagen, dass Du hier in guten Händen bist. :-) Das Du Dich "nur" fett fühlst, ist schon einmal ein guter Anfang. Meine Freundin hat eine Essstörung und ich versuche aktuell bei ihr aus einem "ich bin fett" ein "ich fühle mich fett" zu machen. Warum ist der Unterschied wichtig? Gefühle kann man manipulieren, Fakten bleiben Fakten. Klingt nach einem sehr guten Gewicht. :-) Eine kurze Internetrecherge brachte mir übrigens folgendes Ergebnis: [url=http://www.focus.de/kultur/videos/verdrehte-wahrnehmung-ueberraschende-einblicke-genau-so-stellen-sich-maenner-den-perfekten-frauenkoerper-vor_id_4540258.html]Verdrehte Wahrnehmung: Überraschende Einblicke: Frauen stellen sich den perfekten Männerkörper vor - Video - Video - FOCUS Online[/url] Männer wollen bei Frauen auch etwas zum Anfassen haben. :-) So weit es mich betrifft, kann ich dem nur zustimmen. Und noch etwas: Mit einem bezaubernden Lächeln erreicht jede Frau viel mehr als mit einem sonst perfekten Körper. Mach Dir also nicht zu viele Sorgen um Deinen Körper. Also abgesehen davon, dass Opheliac sich verletzt fühlen könnte, wenn Du von Mini-FAs sprichst, kann ich Dir recht gut folgen. Hierzu folgende Ratschläge von meiner Seite: 1.) Versuche nicht zu viel Süßes zu Hause zu halten. 2.) Wenn Du Dir etwas Süßes gönnst, dann ist es in Ordnung. Du musst Dich vor nichts und niemanden, d.h. auch nicht vor Deinem alter ego, rechtfertigen. 3.) Versuche zu entspannen. Denke vielleicht kurz "Mist, das hätte ich jetzt nicht essen sollen." und danach sage einfach zu Dir "Jetzt ist es ja auch schon egal. :-D". 4.) Je ruhiger und entspannter Du Dein Leben gestalten kannst, desto leichter findest Du auch beim Essen zu einem Gleichgewicht. Ich denke, dass es einfacher ist, den Grundumsatz an Energie zu erhöhen als die Energieaufnahme zu reduzieren. Niemand "muss funktionieren". Das einzig unvermeidliche für uns Menschen ist der Tod. Natürlich ist es aber schöner und besser, wenn alle Menschen in der modernen Gesellschaft "funktionieren". Aber was soll jemand mit "burn out" machen? Noch etwas zum Thema "Kind": Die Kindheit kann die schönste Zeit des menschlichen Lebens sein. Da ist es doch gut, wenn man sich ein wenig davon in das Erwachsenenalter retten kann. :-) Bevor ich in die psychologische Trickkiste greife, möchte ich schauen, was Dir die ständigen Forumsmitglieder raten. Nicht verzagen, im Forum fragen. :-) Ich wünsche Dir eine ruhige Woche und viele hilfreiche Tipps! LG, Hamlet.[/QUOTE]
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