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Beitrag:
<p>[QUOTE="Libelle, post: 381301, member: 217"]Liebe(s) Feuer der Nacht,</p><p><br /></p><p>ich kann deine Verzweiflung und Hilflosigkeit aus dem Post herauslesen und würde dir auch sehr gerne hilfreiche und umsetzbare Tipps geben, aber ich muss gestehen, dass ich mich in den von dir angesprochenen Punkten zu sehr wiedererkenne, als dass ich dir wirklich helfen könnte - denn dann könnte ich mir wahrscheinlich selbst ja auch helfen.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p>Das könnte von mir sein... Ich weiß auch rational gesehen, dass ich nicht fett bin. Aber vor dem Spiegel, in engen Klamotten, nackt, - da setzt einfach der Verstand aus. </p><p>Ich mache auch regelmäßig Sport, versuche mehr Kalorien zu verbrennen als aufzunehmen und bemühe mich um eine einigermaßen gesunde und ausgewogene Ernährung. Und trotzdem bin ich regelmäßig am Verzweifeln, weil auf Tage, an denen es gut läuft, viele Tage folgen, an denen es umso schlechter läuft. </p><p>Die abendlichen Situationen, die du schilderst, kenne ich nur zu gut (ebenso wie viele andere hier im Forum). Ich kann dir nur sagen, dass es bei mir an Langeweile und Einsamkeit liegt, aber ob dir das weiterhilft ist fraglich. Ich bin generell ein Abendesser, oft esse ich bis nachmittags nichts, weil ich es einfach nicht brauche. Abends alleine hole ich das dann alles nach - unfreiwillig natürlich.</p><p><br /></p><p>Was Hamlet gesagt hat, dass du vermeiden solltest Süßigkeiten daheim zu haben, kann ich bestätigen. Ich kaufe mir schon seit langem nichts Süßes mehr ein. Keine Pizza oder Sonstiges, weil ich mich einfach nur zu gut kenne. </p><p><br /></p><p>Vielleicht solltest du dir mehr Obst zu legen, oder vielleicht hilft dir Wassereis? (hilft mir im Sommer relativ gut, ist zwar nicht das Gesündeste, aber besser als nichts). Oder Kürbiskerne etc zum Naschen? Irgendetwas, um deinen Heißhunger zu stillen. </p><p><br /></p><p>Eigentlich möchte ich dir gar nicht so viel Tipps geben, die dir beim Abnehmen helfen, weil ich das bei deinen Angaben für nicht richtig halte. Ich will dir nur helfen, die "Fressattacken" in den Griff zu bekommen, weil das wirklich sehr demotivierend und frustrierend ist. Für mich ist das eigentlich das Schlimmste an allem. </p><p>Aber wie gesagt, ich tu mich selbst schwer damit, deshalb musst du selbst für dich wissen, ob dir das hier hilft.</p><p><br /></p><p>Darf ich dich fragen ob du schon studierst? </p><p>Vielleicht hilft dir eine anonyme Beratung (wir haben in der Uni zb. eine anonyme psychologische Anlaufstelle), um mal in die "richtige Richtung" zu gehen. </p><p><br /></p><p>Was du bedenken solltest: Du fühlst dich mit deinem aktuellen Gewicht zu fett (was du definitiv nicht bist, sofern deine Angaben richtig sind). Wer sagt denn, dass du dich nicht mehr fett fühlst, wenn du dein persönliches Wunschgewicht erreicht hast? Ich glaube wenn man anfällig dafür ist, seinen Körper nicht realistisch einzuschätzen und sich immer dicker zu fühlen als man ist, dann ist das eine relativ gefährliche Angelegenheit, weil es schnell dazu führen kann, dass man nie zufrieden mit seinem Gewicht ist - egal wie viel man abgenommen hat.</p><p><br /></p><p>Ich wollte auch nur nochmal anmerken, dass wir Forenmitglieder selbst von einem gestörten Essverhalten betroffen sind und es deswegen immer etwas paradox ist, wenn Besucher die Bitte oder das Anliegen haben, von uns Hilfe zu ersuchen oder Tipps zu bekommen. Ich antworte gerne auf solche Beiträge, aber habe auch gleichzeitig immer ein ungutes Gefühl. </p><p>Ich weiß, dass es für euch schön ist, mal verstanden zu werden. Antwort von jemandem zu bekommen, der genau nachvollziehen kann, wie man sich fühlt. Aber ich möchte nicht, dass jemand durch meine Postings (noch tiefer) in etwas reinrutscht.</p><p><br /></p><p>Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Wenn du weitere Fragen hast, freue ich mich, wieder von dir zu hören.</p><p><br /></p><p>Alles Liebe</p><p><br /></p><p>Libelle<img src="styles/default/xenforo/smilies/Emoticons/thMsgPlus_Img0672.png" class="mceSmilie" alt="*heart*" unselectable="on" />[/QUOTE]</p><p><br /></p>
[QUOTE="Libelle, post: 381301, member: 217"]Liebe(s) Feuer der Nacht, ich kann deine Verzweiflung und Hilflosigkeit aus dem Post herauslesen und würde dir auch sehr gerne hilfreiche und umsetzbare Tipps geben, aber ich muss gestehen, dass ich mich in den von dir angesprochenen Punkten zu sehr wiedererkenne, als dass ich dir wirklich helfen könnte - denn dann könnte ich mir wahrscheinlich selbst ja auch helfen. Das könnte von mir sein... Ich weiß auch rational gesehen, dass ich nicht fett bin. Aber vor dem Spiegel, in engen Klamotten, nackt, - da setzt einfach der Verstand aus. Ich mache auch regelmäßig Sport, versuche mehr Kalorien zu verbrennen als aufzunehmen und bemühe mich um eine einigermaßen gesunde und ausgewogene Ernährung. Und trotzdem bin ich regelmäßig am Verzweifeln, weil auf Tage, an denen es gut läuft, viele Tage folgen, an denen es umso schlechter läuft. Die abendlichen Situationen, die du schilderst, kenne ich nur zu gut (ebenso wie viele andere hier im Forum). Ich kann dir nur sagen, dass es bei mir an Langeweile und Einsamkeit liegt, aber ob dir das weiterhilft ist fraglich. Ich bin generell ein Abendesser, oft esse ich bis nachmittags nichts, weil ich es einfach nicht brauche. Abends alleine hole ich das dann alles nach - unfreiwillig natürlich. Was Hamlet gesagt hat, dass du vermeiden solltest Süßigkeiten daheim zu haben, kann ich bestätigen. Ich kaufe mir schon seit langem nichts Süßes mehr ein. Keine Pizza oder Sonstiges, weil ich mich einfach nur zu gut kenne. Vielleicht solltest du dir mehr Obst zu legen, oder vielleicht hilft dir Wassereis? (hilft mir im Sommer relativ gut, ist zwar nicht das Gesündeste, aber besser als nichts). Oder Kürbiskerne etc zum Naschen? Irgendetwas, um deinen Heißhunger zu stillen. Eigentlich möchte ich dir gar nicht so viel Tipps geben, die dir beim Abnehmen helfen, weil ich das bei deinen Angaben für nicht richtig halte. Ich will dir nur helfen, die "Fressattacken" in den Griff zu bekommen, weil das wirklich sehr demotivierend und frustrierend ist. Für mich ist das eigentlich das Schlimmste an allem. Aber wie gesagt, ich tu mich selbst schwer damit, deshalb musst du selbst für dich wissen, ob dir das hier hilft. Darf ich dich fragen ob du schon studierst? Vielleicht hilft dir eine anonyme Beratung (wir haben in der Uni zb. eine anonyme psychologische Anlaufstelle), um mal in die "richtige Richtung" zu gehen. Was du bedenken solltest: Du fühlst dich mit deinem aktuellen Gewicht zu fett (was du definitiv nicht bist, sofern deine Angaben richtig sind). Wer sagt denn, dass du dich nicht mehr fett fühlst, wenn du dein persönliches Wunschgewicht erreicht hast? Ich glaube wenn man anfällig dafür ist, seinen Körper nicht realistisch einzuschätzen und sich immer dicker zu fühlen als man ist, dann ist das eine relativ gefährliche Angelegenheit, weil es schnell dazu führen kann, dass man nie zufrieden mit seinem Gewicht ist - egal wie viel man abgenommen hat. Ich wollte auch nur nochmal anmerken, dass wir Forenmitglieder selbst von einem gestörten Essverhalten betroffen sind und es deswegen immer etwas paradox ist, wenn Besucher die Bitte oder das Anliegen haben, von uns Hilfe zu ersuchen oder Tipps zu bekommen. Ich antworte gerne auf solche Beiträge, aber habe auch gleichzeitig immer ein ungutes Gefühl. Ich weiß, dass es für euch schön ist, mal verstanden zu werden. Antwort von jemandem zu bekommen, der genau nachvollziehen kann, wie man sich fühlt. Aber ich möchte nicht, dass jemand durch meine Postings (noch tiefer) in etwas reinrutscht. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen. Wenn du weitere Fragen hast, freue ich mich, wieder von dir zu hören. Alles Liebe Libelle*heart*[/QUOTE]
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